PRÉVENEZ LA GRIPPE INTESTINALE
Grippe intestinale, aussi appelée gastro-entérite. L’expression « gastro-entérite » signifie « inflammation de la muqueuse de l’estomac et de l’intestin », mais le terme est utilisé pour désigner les épisodes de diarrhée, possiblement accompagnés de vomissements et de nausées et causés soit par un virus, une bactérie ou un parasite.
La gastro-entérite est une cause fréquente de diarrhée et de vomissements.
La meilleure façon de prévenir la grippe intestinale est de se laver les mains régulièrement et soigneusement. Le savon et de l’eau sont le meilleur moyen de se laver les mains. Utilisez du savon liquide et faites mousser vos mains en les frottant pendant au moins 20 secondes. Rincez et asséchez complètement vos mains.
Il est particulièrement important que tout le monde se lave les mains après avoir utilisé la salle de bain, mais aussi avant ou après les activités suivantes :
- Après avoir changé une couche
- Après avoir éternué, toussé ou s’être mouché
- Avant de préparer des aliments
- Après avoir manipulé des ordures
- Avant de manger
1 Lorsque cela est possible, assurez-vous que les aliments sont correctement préparés dans un environnement propre et que les personnes qui les ont préparés se sont soigneusement lavées les mains.
2 Assurez-vous que votre réfrigérateur fonctionne correctement et conserve les aliments suffisamment froids; jetez tous les aliments périmés.
3 Ne gardez jamais des aliments crus et cuits dans le même récipient; assurez-vous aussi que tous les aliments que vous cuisinez sont complètement cuits et qu’il ne reste aucune partie non cuite.
PRÉPAREZ-VOUS À LA GRIPPE INTESTINALE
Étant donné que la gastro-entérite est fréquente et qu’elle peut frapper à votre porte à tout moment, voici une liste des articles essentiels à garder à portée de main afin d’être prêt.
- Un thermomètre facile à lire.
- Un médicament pour enfant permettant de diminuer la fièvre.
- Des boissons d’électrolytes (comme Electrolyte GastroMD) pour aider à vous garder hydraté ainsi que votre enfant, et à remplacer les électrolytes et les minéraux perdus lors d’une diarrhée et/ou de vomissements légers à modérés.
Un seau désigné pour les vomissements (SDV). Votre SDV peut être un article courant comme une poubelle étanche ou un bol en acier inoxydable. Avoir un SDV est essentiel, ce récipient permet de contenir le dégât et aide à prévenir la propagation des germes.
